第十形～蛇形

一、蛇形说

蛇的体形是柔软活泼的象征，其性能有拨草之巧，又有缠绕之能，曲伸自如，前呼后应。古凡俗依此开拓阵法，取名为长蛇阵。

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东说念主以此取于身内为肾中之阳，用于拳法之中是为举止腰力，通得满身，使之筋骨节节柔动，以本身感应其灵意。是之击头以尾应，击尾以头应，要击其中而前呼后应，让其身自有阴阳相摩之意，因而蛇形骸以活泼自如著称，故此拳法依此定名为蛇形。

练时形与式要顺，能起真精补还于脑，使之精神充沛，百病不生。

如形与式不顺，则肉体不活泼，心窍不解朗，反为拙力所束滞，习者对此形当勉致力于之，得其灵于身心，使终生用之不尽。

蛇形歌:

蛇形身躯最活泼，前呼后应把草拨。

取身内为肾中阳，取拳骨节要活泼。

阴阳相摩刚柔济，活泼自如定名蛇。

能起真精补还脑，精气实足除病魔。

又曰:

从来顺理自成章，拨草能行逞刚强。

蛇形传话东说念主学会，锲而不舍柔克刚。

二、蛇形演练详解

三方法开势，左足前移半步，左掌横按于胸前，右掌曲回大小无名指，用食中二指伸成剑指，上前直刺，目视前指，为右白蛇吐信。

接上式，前左脚上前垫步，脚尖外摆，右手剑指随之变掌，向左死后斜向左胯外侧下插，掌心向外。左掌随身下蹲叠腰拗步的同期，向右肩头上伸出，以作护手，为白蛇缩身。

接上式，左脚用劲踏地，身往上弹，同期两臂两腿随上跳之须臾，前后相挫，双臂前后足下外展，两腿成马步，是谓之白蛇抖身。

接上式，右脚前移半步，右臂曲横于胸前，随之左掌曲大小无名指，中食二指直伸成剑指上前刺出，目视前指尖，是谓之左白蛇吐信。

接上式，前右脚上前垫步，脚尖外摆，左剑指变掌向右死后外胯下插，掌心向外，身随下蹲，叠腰拗步，身首向后纪念，作前呼后应，右掌护于左肩头，目视后足跟，是为白蛇缩身。

分析指出，因美国信用评级面临的压力，3月硅谷银行倒闭暴露出的监管漏洞，以及美联储加息路径的不确定性，使得惠誉在6月将美国银行业的行业评级从AA下调至AA-。

目前另一个版本的消息甚嚣尘上，据最新消息美国在受菲律宾邀请后已派侦察机和“里根”号航母在南海周边海域巡逻，以便必要时插手南海纠纷，目前有多个美国的小跟班表示支持菲律宾，另外美国还通过军事卫星观察南海解放军的一举一动，身怕解放军的某些行为会对其在菲律宾等地方的军事基地和利益构成威胁。就在美菲等待伺机对仁爱礁进行补给之时，美国军方却突然传来消息，原来美国卫星在当天捕捉到了有大约二十来艘的中国海警船和渔船以及形似工程船的船只正在仙宾礁附近海域进行勘察。美国深怕这是中国惯用的“声东击西”之计，怀疑中国在“明修栈道，暗度陈仓”，就在大家都把注意力集中在仁爱礁上时，中国却不动声色地在仙宾礁上大做文章。且说目前无论是仁爱礁还是仙宾礁都处于中国的实控状态，即使现在菲律宾有“马德雷山”号坐滩在仁爱礁，但是整个仁爱礁却在我军铁桶阵的严防死守下，别说是送补给，就是想要飞个鸽子通风报信估计都很难。仙宾礁就更不要说了，从2015年后就一直都处于我国的严密监视和巡逻状态。

接上式，右脚用劲踏地，身往上弹起，同期两臂两腿随身上跳之须臾，前后相挫，双臂前后足下张开，两腿成侧马步，是谓白蛇抖身。

白蛇转身，左脚跟不动，脚尖里扣，身随右转，右掌抬起横在胸前。右脚尖外摆，左掌将大小无名指捲起，中食二指伸直为剑指，上前直刺是为左白蛇吐信。左手收回变掌，立时蹲身向后右胯外侧下插，膝胯相叠，前呼后应，目视后足跟。然后，右脚用劲蹬地，身随之弹起，左臂前挑，右臂后撑，两足随跳起之须臾前后两分;左掌收回横在胸前，左脚垫步，右手捲回大小无名指，用中食二指当作剑指，上前刺出，是为右白蛇吐信;随之身向左扭，曲腿下蹲，同期右手向死后左胯外侧下插，造成双臂交叉，左手护住右肩头，是为白蛇缩身;然后，左脚用劲蹬地，身随弹起之须臾，两臂两腿同期相挫前后分足下张开，右臂右脚在前，左臂左脚在后，侧马步半蹲身。以上是为蛇形回演。

扣步转身，作念右白蛇吐信。

此式可接连重演，多寡率性。如不练成此寂然裹肘收势，总结蒙胧式。

蛇形演练口诀:

白蛇吐信，招法刚强，左足前进，指刺前哨，

左手护肘，身步阴阳，昆玉迎合，目视指乡，

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身腿叠拗，白蛇缩身，肩肘腰胯，臂腿力均，

足下分横，虚实自信，前呼后应，力无限尽。

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动作方法:

①两腿变剪子步后，两腿内侧须夹紧;

②蛇形前手挑起时,劲力须由膊

肩、膀稳定升沉至大臂、小臂平直上；③“左蛇形”与“首尾相顾”两动在

锻真金不怕火时须连贯在沿途，不行于转身、换步时停顿;

④要体现出蛇的轻奢睿捷、转机快速的特质。

武术用法:

乙 进右步，冲左拳击甲心位。

甲 左足微收，变成外横足、踩至么右足之前;同期，左手刁乙左腕，并向下、句左领捋。

继上动，右足进一大步，踩至乙右足内侧之后，落成顺足;同期，右手上前撩击乙阴部

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二、转身蛇形重点

转身蛇形是一种首尾相顾的练法和用法，它所走的廓清与之字步蛇形统共不同，它走的阶梯主如果转身，其日的在于首尾相顾，不使后头受敌，是以若后头来了敌东说念主，相通也不错顾及。

其练法是:若打至左蛇形时，再上右步，落成内横足;然后转身再打左蛇形，简略是不上右步彩票真人百家乐，立时转身打出右蛇形也可。